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怀化通道县:太极运动 晨练逐青春

2019-10-29 12:12 作者:admin 来源:网络 浏览数:

  怀化通道县:太极运动 晨练逐青春,2006年5月20日,杨氏太极拳经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,对中国太极文化,引领全民健身、服务健康中国具有重要意义。

  红网时刻9月1日讯(通道县站通讯员 杨玉玮 李金昆),2019年9月31日,通道侗族自治县文化广场内,市民在杨氏太极拳。她们的一招一式无不体现了太极拳的运动特点与文化内涵的精深,也成为了时下晨练中一道靓丽的风景线。

  据了解,太极拳是中华优秀传统文化的杰出代表,以其强身健体、修生养性的突出功效和精深的文化内涵风靡世界,正逐渐成为中国文化国际表达的最佳载体和文化符号。

  杨氏太极拳舒展、大方、自然、优美,强调“身心舒适为万法”,要求在形体上做到松、稳、慢、匀,再逐步体会内劲的松、散、通、空,该拳既具有培元固本、健身强体、养心启智之功效,也可练就以柔克刚、以弱胜强、四两拨千斤之内功。

  2006年5月20日,杨氏太极拳经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录,对中国太极文化,引领全民健身、服务健康中国具有重要意义。

 

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